aus dem Coaching Bereich

Hier finden Sie einige Beispiele für Coaching „Erfolgsgeschichten“. Und da Coaching eine Vertrauenssache ist, habe ich die Namen weggelassen.

Berufung

Eine Frau kam zu mir in die Praxis auf der Suche nach beruflicher Veränderung. Ihr Wunsch war es herauszufinden, was Ihre Berufung sein könnte. Wir klärten die allgemeinen Aspekte, wie „was sind meine Werte, die ich im Beruf leben will?“, „was sind die Rahmenbedingungen, die ich im Beruf brauche?“. Vor allem klärten wir aber, was Sie bisher blockiert hat, den für sie passenden Job zu finden. Welche Glaubenssätze, welche Erwartungen, welche Projektionen. Nachdem die Zusammenhänge klar wurden, konnten wir mit diesen arbeiten. Fast zeitgleich bekam Sie ein Jobangebot, welches genau Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen entsprach.

Finanzielle Situation

Ein Mann, 40 Jahre, kam zu mir, weil er sein Leben lang finanzielle Probleme hatte. Sowohl in seiner Jugend als auch als Erwachsener. Aufgrund fehlender beruflicher Qualifikationen (Studienabbruch, keine Ausbildung oder Ähnliches) war es schwierig einen gut bezahlten Job zu finden, trotz Intelligenz, Engagement, Ausstrahlung und vielseitigem Wissen. Durch die gemeinsame Arbeit wurden die inneren Ursachen klar. Glaubenssätze, die sich aus konkreten Erlebnissen in der Kindheit entwickelt und manifestiert hatten und Glaubenssätze, die von der Familie unhinterfragt übernommen wurden. Nur drei Monate später wurde ihm durch einen Bekannten ein gut bezahlter Job vermittelt. Zusätzlich entwickelte er einen bewussteren Umgang mit Geld und die finanziellen Schwierigkeiten konnten dadurch enorm gemildert werden. Aufgrund der räumlichen Distanz haben wir ausschließlich telefonisch gearbeitet.

Schlafprobleme

Ein Mann litt stark unter Schlafproblemen und Unruhe – auch in seiner Freizeit gelang es ihm nicht zur Ruhe zu kommen. Der enorme Druck bei der Arbeit und die vielen Überstunden verstärkten die Symptome. Nachdem sich durch diverse Arztbesuche herausstellte, dass es keine körperlichen Ursachen für die Schlaf- und Stresssymptome gab, kam der Mann in meine Praxis. Schnell wurde deutlich, dass er nicht „nein“ sagen konnte, wenn ihn jemand um Hilfe bat. So unterstützte er Kollegen, obwohl er keine Kapazitäten frei hatte. Man könnte sagen, dass er die Kollegen wichtiger nahm als sich selbst. Ebenso nahm er die Bedürfnisse seiner Frau wichtiger als die eigenen. Es war ihm nicht möglich Prioritäten zu setzen. Sein Handeln war fast zwanghaft.

Die Ursachen waren vielschichtig. Zum einen hat er diese Handlungsweise von den Eltern übernommen und nie hinterfragt. Dies wurde verstärkt durch die Angst nicht geliebt bzw. gemocht zu werden, wenn er „nein“ sagen würde. Allein dem sich bewusst werden, dass es eine Option gibt „nein“ zu sagen, verringerte die Unruhe ebenso wie die Schlafprobleme. Die weitere gemeinsame Arbeit ließen die Schlafprobleme und die Unruhe letzten Endes ganz verschwinden. Und wann immer mal wieder eines der Symptome auftaucht, weiß er, dass er in alte Verhaltensweisen gerutscht ist und kann gut gegensteuern.

Abnehmen

Eine Frau, die ihr Leben lang unter ihrem Übergewicht litt kam mit über 30 Jahren Erfahrung mit Diäten, Kuren und Diät-Produkten in unterschiedlichen Varianten zu mir. Sie nahm in der Vergangenheit jeweils mal mehr und mal weniger ab, nahm aber genauso wieder zu. Und meistens mit dem allseits bekannten Jo-Jo-Effekt. Durch die gemeinsame Arbeit stellte sich heraus, dass die anfängliche Euphorie nicht immer nach einem bestimmten Zeitraum verschwand, sondern ab einem bestimmten Gewicht. Dieses Gewicht war das Gewicht, bei dem Sie anfing sich attraktiv zu fühlen. Genau dann wurde sie rückfällig und nahm wieder zu. Wir erarbeiteten, dass es einen Teil in ihr gab, der nicht attraktiv sein wollte. Dieser Teil entstand in ihrer Kindheit, in der sie aufgrund von Erfahrungen, Attraktivität mit Leid untrennbar vereinte. Das war ihr vorher nicht bewusst. Ein paar Monate nach unserer Arbeit entdeckte die Frau eine Sportart, die ihr Spaß machte und dies zum allerersten Mal in ihrem Leben. Außerdem fand sie eine Ernährung, die ihr entsprach. Und diesmal wurde sie, als sie das Gewicht erreichte bei dem sie sich attraktiv fühlte, das erste Mal in den über 30 Jahren nicht rückfällig.

Weitere Beispiele finden Sie unter dem Menuepunkt Feedback.