Ziele erreichen

10 mögliche Gründe, warum Sie Ihr Ziel noch nicht erreicht haben plus Tipps

Blog Welches Ziel haben Sie bisher nicht erreicht?
Wissen Sie, warum Sie Ihr Ziel noch nicht erreicht haben? Was im Weg steht? Was Sie tun können um Ihrem Ziel näher zu kommen?

Nachfolgend finden Sie 10 Beispiele, die zwischen Ihnen und Ihrem Ziel stehen könnten. Finden Sie heraus, welche zu Ihrer momentanen Situation passen.

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10 mögliche Gründe warum Sie Ihr Ziel bisher nicht erreicht haben

1. Zielformulierung

Achten Sie bei der Formulierung Ihres Ziels auf folgendes:

– positive Formulierung

Sagen Sie, was Sie wollen und nicht, was Sie nicht wollen.

– innerhalb des Einflussbereiches

Sie haben keinen Einfluss darauf, ob Sie Mr. oder Mrs. x liebt. Sie haben aber Einfluss darauf, eine Ihren Wünschen entsprechende Partnerschaft zu führen. Ebenso haben Sie keinen Einfluss auf die Eigenschaften Ihres/Ihrer Partner*in oder Chefs. Sie können aber einen Weg finden, dass es Ihnen trotz dieser Eigenschaften gut geht.

– realistisch

Wenn Sie sich beispielsweise einen Partner wünschen, der Ihnen jeden Wunsch von den Augen abliest, erfolgreich ist, viel Zeit für Sie hat und alles immer toll findet, was Sie sagen und tun und bei dem Sie alles immer toll finden, was er sagt und tut, so ist dieser Wunsch nicht realistisch. Das gleiche gilt für die Männern, die solche Frauen suchen.

– exakte Definition

Vermeiden Sie Begriffe, wie viel oder mehr oder andere relative Größen. Wenn Sie sich mehr Gehalt wünschen, wäre dieses Ziel auch bei einem Euro mehr erfüllt.

– Ressourcen klären

Überlegen Sie, ob Sie zu diesem Zeitpunkt die Kapazitäten für Ihr Ziel haben. Wenn nicht, schreiben Sie in Ihren Kalender, wann Sie sich erneut mit diesem Ziel beschäftigen möchten.

– Zielgröße überschaubar

Jemand, der bereits einen Halbmarathon läuft, kann sich für das nächste Jahr einen Marathon vornehmen. Jemand der hingegen bei einem 400m Lauf schon aus der Puste ist, kann sich als mittelfristiges Ziel einen Marathonlauf planen. Aber es ist hilfreich eine Art Zwischenziele zu planen. Eventuell zuerst einmal 1 Kilometer zu laufen ohne aus der Puste zu sein. Dann 5 Kilometer. Usw. Anderenfalls kann es schnell frustrierend werden.

– Ausdauer

Wer Rückschritte oder Stillstand nicht aushält, wird viele seiner Ziel abbrechen. Akzeptieren Sie, dass das Leben nicht nur bergauf geht und auch nicht immer so läuft, wie wir es uns wünschen.

2. Es geht um ein anderes Ziel

Bei Ihrem Ziel geht es eigentlich um ein anderes Ziel, das Sie vermutlich unbewusst gekoppelt haben.
Beispielsweise glauben manche, dass sie abnehmen müssen, damit sie den richtigen Partner finden. Dann wollen sie nicht abnehmen, sondern den richtigen Partner finden. Ihr eigentliches Ziel ist es also einen Partner zu finden. Andere wiederum wünschen sich mehr Geld und wollen eigentlich mehr Sicherheit in ihrem Leben.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Finden Sie heraus worum es Ihnen eigentlich geht. Z.B. was Sie sich von der Erreichung Ihres Zieles erhoffen.

3. Sie haben das Ziel übernommen

Manchmal übernehmen wir Ziele und Vorstellungen von anderen – von unseren Eltern, der Gesellschaft, dem Partner, usw. In diesen Fällen fehlt häufig die Motivation, die uns zur Erreichung des Zieles anspornt. Hierfür gibt es unterschiedliche Gründe. Es kann daran liegen, dass wir gefallen wollen oder dass wir uns dadurch Aufmerksamkeit oder etwas anderes erhoffen. Es kann ebenso sein, dass wir aufgrund unserer Erziehung glauben, dass es ein Ziel sein muss. Beispielsweise der Wunsch nach Karriere oder Partnerschaft kann aufgrund unserer Erziehung und Familiengeschichte eine Selbstverständlichkeit sein. Was nicht bedeutet, dass es auch wirklich ein Herzenswunsch von uns selbst ist.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Finden Sie heraus ob Ihr Ziel ein Herzenswunsch ist oder zu wem das Ziel gehört.

4. Ihr Ziel steht im Widerspruch zu einem noch wichtigeren Ziel

Ihr Ziel steht im Widerspruch zu einem anderen für Sie wichtigeren Ziel. Oft sind uns die „wichtigeren Ziele“ nicht bewusst. Wenn beispielsweise eine Mutter den Wunsch hat viel Zeit mit ihrer Familie zu verbringen und gleichzeitig den Wunsch Karriere als Auslandsreporterin zu machen, so stehen diese Wünsche manchmal im Widerspruch zueinander. Wenn der Wunsch bzgl. der Familie größer ist als der Karrierewunsch, so wird die Frau keinen Job im Ausland finden. Sie wird an jedem Angebot etwas auszusetzen haben, was den Job nicht annehmbar macht. Finden Sie in diesem Fall entweder eine Lösung beide Wünsche zu vereinen, z.B. durch einen Umzug ins Ausland mit der gesamten Familie oder verschieben Sie den Jobwunsch in eine Zeit in der beides möglich ist oder die Zeit mit der Familie nicht mehr die höhere Relevanz hat (weil etwa die Kinder erwachsen sind).

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Finden Sie heraus ob ein noch wichtigeres Ziel im Widerspruch zu Ihrem Ziel steht.

5. Ihr Ziel steht im Widerspruch zu einem (Grund-)Bedürfnis

Ihr Ziel steht im Widerspruch zu mindestens einem Ihrer Bedürfnisse. Beispielsweise kann es ein Wunsch sein „aktiver zu sein“ (Sport zu treiben, auszugehen, mehr zu arbeiten,…). Wenn Ihr Körper aber Ruhe braucht, wird Ihnen die Motivation für Aktivitäten fehlen. In diesem Fall müssen Sie zuerst eine Lösung für die Bedürfnisse Ihres Körpers sicherstellen. Finden Sie entweder eine Lösung beides zu vereinen, d.h. aktiver zu sein und dennoch Ihrem Körper mehr Ruhe zu geben oder gönnen Sie Ihrem Körper zuerst die Ruhe, die er jetzt braucht und werden Sie anschließend aktiver.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Finden Sie heraus zu welchem Bedürfnis Ihr Ziel eventuell im Widerspruch steht.

6. Ihr Ziel steht im Widerspruch zu Ihren Werten

Ihr Ziel steht im Widerspruch zu mindestens einem Ihrer Werte. Nehmen wir als Beispiel eine Frau, deren größter Wert die Freiheit ist und für die Freiheit bedeutet alles jederzeit tun zu können, was sie möchte. Wenn diese Frau sich mit ihrem Mann ein Baby wünscht besteht die Möglichkeit, dass sie unbewusst Angst hat durch das Baby ihre Freiheit zu verlieren. Und Ängste können eine Schwangerschaft verhindern.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Finden Sie heraus welcher Ihrer Werte eventuell im Widerspruch zu Ihrem Ziel steht.

7. Ihre Glaubenssätze stehen der Zielerreichung im Weg

Mindestens ein Glaubenssatz steht der Erreichung Ihres Zieles im Weg. Ein Beispiel wie Glaubenssätze uns beeinflussen können: Eine Frau hat darunter gelitten, dass ihre Mutter, die erfolgreich war, zu wenig Zeit für sie hatte. Da entstand der Glaubenssatz, dass die Mutter keine Zeit hatte weil sie erfolgreich war. Ohne zu wissen, ob es nicht einen anderen Grund gab warum die Mutter sich keine Zeit nahm. So stand dieser Frau ihr Glaubenssatz im Weg um eine aus ihrer Sicht gute Mutter und dennoch erfolgreich zu sein.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Finden Sie heraus was Sie mit der Erreichung Ihres Zieles assoziieren. Welcher Glaubenssatz steht eventuell der Erreichung Ihres Zieles im Weg?

8. Es ist das perfekte Tempo.

Schneller wäre zu schnell für Sie. Stellen Sie sich vor wie Sie im Winter lange draußen waren und stark durchgefroren nach Hause kommen und sich zum Aufwärmen in eine Badewanne legen. © Heike Behr Normalerweise hat Ihr Badewasser sagen wir 35 Grad. Legen Sie sich nun stark durchgefroren in Badewasser mit 35 Grad, würden Sie es nicht ertragen. Es wäre zu heiß für Sie. Je nachdem wie stark Sie durchgekühlt sind, würden Sie sich sogar bei 35 Grad verbrennen. Sie brauchen also Zeit bis Sie etwas akklimatisiert sind um das Bad bei dieser Temperatur zu genießen. Auch wenn diese Temperatur für einen anderen oder für Sie zu einer anderen Zeit gut wäre. Im Moment ist es das richtige Tempo das Bad später zu nehmen.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Kann es sein, dass das Tempo genau richtig für Sie ist? Selbst wenn Sie es nicht verstehen?

9. Ihr Ziel braucht seine Zeit

Wenn Sie oder Ihre Freundin schwanger wären, würden Sie sich nicht fragen, warum das Kind nicht bereits nach zwei Monaten zur Welt kommt. Sie wüssten und würden akzeptieren, dass es ca. neun Monate dauert. Und wenn es viel zu früh käme, wäre es nicht überlebensfähig.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Prüfen Sie, ob Ihre Vorstellung von der Dauer für die Erreichung Ihres Ziels realistisch ist. Wenn nicht, vertrauen Sie darauf, dass die Erreichung Ihres Zieles reift und zu einem späteren Zeitpunkt realisiert werden kann.

10. Es geht darum loszulassen und weiterzugehen

Manchmal müssen wir erst etwas loslassen bevor es zu uns kommen kann. Wenn beispielsweise jemand verbissen nach einem Partner sucht weil er auf keinem Fall mehr allein sein will, führt das selten zum Erfolg. Die Ausstrahlung wird genau die Menschen abschrecken, denen wir eigentlich näher kommen wollen. Ob Sie Ihr Ziel zu einem späteren Zeitpunkt erreichen, wissen Sie nicht. Aber im Moment nicht. Aber solange Sie in der Wartestellung verharren kommen Sie nicht weiter und in dieser Position werden Sie das, was Sie sich wünschen, auch nicht bekommen.

Tipp „Ihre Ziele erreichen“: Warten Sie nicht auf die Erreichung Ihres Ziels, sondern lassen Sie ihn los. Nehmen Sie noch einmal wahr was Ihr Ziel ist mit allem was damit verbunden ist bzw. Sie damit verbunden haben. Akzeptieren Sie, dass Sie im Moment nicht haben können, was Sie wollen. Akzeptieren Sie ebenso die Gefühle die mit dem Loslassen verbunden sind – vielleicht Trauer oder Angst oder …

Herzenswunsch

Herzenswunsch – dann erreichen wir, was wir wollen

Haben Sie mal die Erfahrung gemacht, dass Sie sich etwas gewünscht haben und als Sie es hatten, sich nur wenig gefreut haben? Oder sogar gar nicht. Oder Sie haben nicht einmal bemerkt, dass sich Ihr Wunsch erfüllt hat.

Oft haben wir Wünsche und Ziele, die nicht aus unserem Inneren heraus entstehen. Es sind keine Herzenswünsche. Und wenn es kein Herzenswunsch ist, sondern eher das Gefühl „ich sollte / müsste“, so fällt es uns auf Dauer schwer uns dafür zu motivieren. Alle, die glauben sie sollten sich gesünder ernähren oder mit dem Rauchen aufhören, werden dies nicht nachhaltig tun. Sie werden früher oder später wieder in alte Gewohnheiten fallen. Erst dann, wenn ich mich danach sehne, werde ich Wege finden, mein Ziel zu erreichen. Ganz egal wie lange ich dafür brauche und wie viele Steine ich aus dem Weg räumen muss. Meine Sehnsucht ist die Motivation, die ich brauche um eine dauerhafte Veränderung zu erreichen. Auch das beste Motivationstraining hilft da langfristig nichts, wenn die Sehnsucht fehlt.

Manchmal koppeln wir unseren eigentlichen Wunsch mit dem Wunsch, mit dem wir glauben, unser Ziel zu erreichen. So gibt es einige, die sich Karriere wünschen weil sie glauben, sich dann selbstbewusst und wertvoll zu fühlen. Und manche wünschen sich ein anderes Aussehen weil sie glauben, sich dann attraktiv zu fühlen oder dann den passenden Partner zu finden. Und manche wünschen sich einen neuen Job weil sie glauben, dass dann die aktuellen beruflichen Probleme verschwinden. Und manche wünschen sich mehr Geld weil sie glauben, dass sie dann glücklich und zufrieden sind.

All das kann sein, muss es aber nicht. So kann derjenige, der Karriere macht sich auch selbstbewusst und wertvoll fühlen; aber bei vielen hilft das nicht. Und derjenige, der sein Aussehen verändert kann sich auch attraktiv fühlen oder den passenden Partner finden; aber bei vielen hilft das nicht. Oder es hilft eine kurze Zeit und dann gibt es das nächste, was dieser Person am eigenen Aussehen missfällt. Und bei demjenigen, der einen neuen Job annimmt, können auch die aktuellen Probleme verschwinden; aber bei vielen sind sie nicht weg oder kommen nach einer Weile wieder. Und derjenige, der mehr Geld hat, kann glücklicher und zufriedener sein; aber bei vielen hilft auch das nur für eine kurze Zeit oder sogar gar nicht.